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適宜睡前吃的食物-9

放大字體  縮小字體 發布日期：2008-04-08
核心提示：一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦并在那轉化為復合胺。

 

 

 

　一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦并在那轉化為復合胺。

 
關鍵詞： 睡前 食物
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