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豆腐最好與三種食物同吃-2

發(fā)布日期：2008-07-31

核心提示：豆腐+海帶避免碘缺乏豆腐里的皂角苷成分，好處是促進(jìn)脂肪代謝，阻止動脈硬化發(fā)生；但易造成機(jī)體碘缺乏，與海帶同食可避免這個問題。

豆腐+海帶避免碘缺乏豆腐里的皂角苷成分，好處是促進(jìn)脂肪代謝，阻止動脈硬化發(fā)生；但易造成機(jī)體碘缺乏，與海帶同食可避免這個問題。

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