桑椹三明治 

    材料：切片面包若干（無味或咸味）、桑椹罐頭1瓶。 

    做法：

    1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 

    2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。 

    功效：不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。