這主要看你吃什么魚，如鯖魚類的一些品種吃后很容易上火。

另外在選擇吃魚時最好根據(jù)不同人的身體情況進(jìn)食

以下為我查到的一些內(nèi)容，僅供參考

草魚：有平肝、祛風(fēng)、治痹等作用。其頭蒸食，可治虛風(fēng)頭
痛。
　　甲魚：治久痢、虛勞、腳氣。其血補(bǔ)血，可治心臟病、腸胃
病、貧血、四肢發(fā)涼。甲魚腳跟的脂肪可治爛皰、便秘、結(jié)核病、
不孕癥。鱉甲殼研粉可清熱解毒，并治氣喘、胃病。
　　帶魚：和中開胃、治脾胃虛寒、食少納呆、氣短、乏力、氣
虛脫肛等癥，常食還可潤膚。帶魚體表白脂膜有抗癌功效。
　　黃花魚：填精安神。體虛及食少腹脹、眩目心煩癥患者宜食
之。
　　鯉魚：消水腫，理腎虛。對眼病、喘息、腳氣病、胃腸病有
療效，可增強(qiáng)性功能。與紅小豆共同食用，對腎炎有很好的效果。
　　鯽魚：除濕利尿、和中補(bǔ)虛，和胃健脾。取其膽汁，可治疳
皰、消腫止痛；鯽魚燒湯，可治產(chǎn)婦乳汁不足。
　　墨魚：可降低血膽固醇，有消除疲勞、增進(jìn)視力、保肝的作
用。還能溶解膽囊結(jié)石。
　　黃鱔：可補(bǔ)氣益血，除風(fēng)濕，治面部神經(jīng)麻痹、中耳炎等。
　　鱖魚：主治腸內(nèi)惡血，去腹內(nèi)小蟲，令人豐腴。補(bǔ)虛勞，益
脾胃。
　　鯖魚與鯡魚：有降低甘油三脂，改變血小板聚結(jié)功能的作用，
降低血小板粘性，預(yù)防血栓形成，減少高血壓病的發(fā)生。
　　胡子鯰：主治傷口不愈、消化不良，去疳蟲、活血補(bǔ)血。
　　鰱魚：常食可治脾胃虛寒、食少腹痛、嘔吐清涎、倦怠水腫，
對產(chǎn)后氣血不足的乳少癥有奇效。