牛奶和米湯同飲對身體有一定益處的，如果喜歡這樣的搭配沒有什么不可以的。
如果是嬰兒的話，米湯里加入牛奶，顯然會改善營養價值。純牛奶是嬰兒所不能充分消化的，在沒有專門制作的嬰兒配方奶粉的情況下，牛奶兌一定量的米湯，對4個月以上的嬰兒來說，的確有調整營養素比例的好作用。
如果是成年人的話，牛奶加米湯，能降低某些人的乳糖不耐反應，而且味道還不錯。大米蛋白質和牛奶蛋白質在一定程度上互補，而牛奶中的鈣和維生素AD也是米湯中所不足的