這個因人而異，適當?shù)奈�收是好的，超過自己的極限，就對身體不好，尤其是對腸胃等消化系統(tǒng)不好（中醫(yī)講辣子屬大涼，和螃蟹一樣吃多了拉肚子）；吃辣子就長痘痘的人是因為血液循環(huán)不好，受辣子里的刺激（人類臉部毛細血管比較多，而吃辣子后會覺得熱就是刺激了血液循環(huán)，當然辣子里還有一種物質(zhì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)讓人有灼傷感使大腦誤認為身體受傷而產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，據(jù)說這種物質(zhì)有止痛作用但容易叫人上癮）。適當?shù)某赃�是會對人有好處的，比如辣子里含鐵比較多而鐵是血液里的主要成分！