北京中醫藥大學常章富教授:你最好別把這些花混合在一起飲用,因為不同的花有不同的藥用價值,還要根據個人的體質來選擇。如果花的選擇不當,不同功效的花茶混合在一塊,不僅不比單一花茶好,而且還可能對身體產生一些不利影響。
一般來說,所謂“花茶”,就是把各種花經過干燥加工后泡水喝。不少花,如
玫瑰花、
菊花、金銀花等都是具有特殊藥效的植物,用來泡水喝的確具有健身、美容功效,但也并不是所有的花都適宜任何人。因為人體的體質有個體差異,有虛實寒熱之分,所以選什么花來飲用,用多少量,還需根據自身體質,或者在專家的指導下進行。
即使是最常見的花,飲用時也有一定的注意事項,以下介紹幾種經常飲用的“特殊的花”及適應人群。
玫瑰花,性微溫,具有活血調經(對月經不調)、舒肝理氣(對情緒有鎮定、安撫)的功效。
菊花,性寒,具有疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的功效,但脾胃虛寒、大便稀溏的人就不宜飲用。
因此,建議您在飲用前,最好找中醫咨詢一下,看看自己是何種體質,以便選擇相應的花茶來日常飲用。