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什么要也不如平常保養愛護，有熟石榴擦手，辣椒棵子，茄子秧，熬白糖啊，這些我都試過，因為沒有長期堅持所以沒喲效果，平常沒事就2只手相對搓搓，摩擦產熱，血液流動好，只是建議
告訴你一個秘方：山楂
方法：把山楂放在火爐上烤熟，如果沒有火爐，就得想別的方法，只要能烤熟，扒開，去掉籽，乘熱糊在長凍瘡的地方（疼一下，咬咬牙就過去了），然后用紗布包上，好了以后自然脫落，以后幾乎不會再得凍瘡。
這個方法是我親身所試。
我上初中時，每年都得凍瘡，10根手指頭，除去2個大拇哥沒事，其他8根都凍得流黃水， 煮辣椒水泡、抹凍瘡膏，都不管用，是一個街道老太太告訴我的這個方法，試過以后，再沒有得過凍瘡，而且我也用這個方法治好了好幾位同學、同事和朋友。
反正山楂也不貴，買幾個試試，比買藥便宜，剩下的還可以吃了。