鍋巴里脊
用料
豬通脊 200g
鍋巴 300g
豌豆 30g
水發冬筍 50g
紅菜椒 50g
火腿 20g
鹽 1茶匙(5g)
紹酒 1湯匙(15ml)
淀粉 2茶匙(10g)
水淀粉 2茶匙(10ml)
蛋清 1只
油 300ml(實耗20ml)
香蔥 1棵
姜 1塊(約5g)
生抽 1湯匙(15ml)
雞精 1茶匙(5g)
水 100ml
做法
- 豬通脊洗凈,切成3cm長、1cm寬的小片。水發冬筍切成梳子片。火腿和紅菜椒切成2cm大小的菱形片。香蔥洗凈,切碎。姜削去外皮,切碎。
- 在豬通脊片中調入鹽(1/3茶匙,2g)、紹酒(1/2湯匙,7ml)、蛋清和淀粉混合均勻后腌制10分鐘。
- 大火燒熱炒鍋中的油,待燒至九成熱時(將手掌放在炒鍋上方,能夠感到明顯的炙熱),將鍋巴放入炒鍋中,待鍋巴迅速膨脹起來,并炸成金黃色(約半分鐘),撈出充分瀝干油放入盤中待用。
- 鍋中留底油,燒熱后放入姜碎爆香,再放入豬通脊片迅速滑熟,接著把水發冬筍片、火腿片、紅菜椒片、豌豆和生抽放入鍋中翻炒約2分鐘。
- 將水倒入鍋中,燒沸后調入鹽(1/2茶匙,3g)和雞精攪勻,接著調入水淀粉將湯汁收稠。
- 最后將湯汁淋在鍋巴上,撒入香蔥碎即可。
小貼士
時間久了,燒菜時總會在鍋壁上形成難看的焦黃斑,使用美亞易潔寶復合金鍋具系列。只要待鍋具冷卻后加入適量冷水,再置于爐具上加熱,待水沸騰焦漬便會自然脫離。