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腎臟結石有好幾種,其中常見腎結石大部份以鈣鹽的成分為主,此癥復發的機率很高,所以常常治療痊愈后,會再發病回診。為減少復發的機率,因此飲食的控制格外重要。在飲食上的照顧需注意以下幾點:
1.增加鈣的攝取量:很多人會有疑問,為何結石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示,足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結石,反而有助于減少結石的機率。
2.減少草酸的攝取:菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
3.減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物,如香蕉等食物。
4.減少肉類的攝取:減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。
5.多喝水多運動:多喝水可使尿中的鹽類代謝加快,所以每天至少喝3000C.C的水。多運動可減少骨鈣流失,進而減少結石的產生。
腎結石飲食注意特點:
如下幾點請注意:
1、在高溫季節人體排汗增多
,為防止尿液過分濃縮,多飲水對預防結石的形成和腎絞痛的發作有一定作用。
2、對于結石較小的人(包括由于癥狀輕,自己尚未發現的人),要提倡多飲水,配合藥物治療,以便增加尿量,發揮沖洗尿路的作用,防止沉積,促使細小結石隨尿排出。但飲水量應以每天2000毫升為宜,而且要分次飲用,不宜集中。
3、如結石直徑已大于1厘米,造成泌尿系統機械梗阻,或已發生腎積水,或伴有高血壓、慢性腎病、嚴重潰瘍及心臟病等,則不宜多飲水,否則會加重梗阻或誘發其他疾病急性發作。
在遺傳上容易產生尿道結石的人,更要養成多喝水的習慣,并注重均衡飲食,對一些含草酸量高的食物,如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。
4. 腎結石患者,在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱,促使雜質在尿中沉積的食品;對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品,也應控制。若經化驗檢查,屬于酸性結石,可多吃青菜、蘿卜等蔬菜,使尿液堿化;若為堿性結石可適當多吃肉類,使尿液酸化;若屬草酸胺尿石,常吃核桃仁。
腎結石患者,可叫家人輕輕拍打腎區;輸尿管結石患者,應自行多作跳躍運動,以促使尿石下移;膀胱結石患者,應憋尿后用力排尿,以利結石排出。
并注意自己的病情和引食習慣肯定是減輕病情的。