目前，秋茬蔬菜已陸續(xù)定植完畢，很多菜農(nóng)為促進(jìn)蔬菜壯棵，都在蔬菜緩苗后采取措施蹲苗。然而，筆者最近在下鄉(xiāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多菜農(nóng)蹲苗不得法，結(jié)果常造成蔬菜蹲不住苗或蹲過了頭。那么，如何使蔬菜通過合理蹲苗來實(shí)現(xiàn)壯棵呢？筆者認(rèn)為，應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：首先，要把握住蹲苗的時(shí)機(jī)。一般情況下，蔬菜緩苗后就應(yīng)該逐漸打開通風(fēng)口，拉大晝夜溫差，并采取控肥控水，噴灑植物生長調(diào)節(jié)劑等措施進(jìn)行蹲苗。也可根據(jù)植株生長勢靈活進(jìn)行，隔一段時(shí)間蹲一次苗。每次蹲苗時(shí)間的長短沒有特別要求，短則一周，長則半月，一般以苗子達(dá)到莖粗壯、葉濃綠為止。

其次，不要等蔬菜徒長了才進(jìn)行蹲苗。采訪中，筆者發(fā)現(xiàn)很多菜農(nóng)往往看到蔬菜徒長了才開始采取措施蹲苗，這種做法是很不正確的，結(jié)果常常是蹲不住苗以至于旺了棵子。對于已經(jīng)出現(xiàn)徒長的苗子，采取化學(xué)藥劑調(diào)控是最有效的辦法，同時(shí)配合控溫控水控肥同時(shí)進(jìn)行，以避免出現(xiàn)蹲不住苗的情況。

再是要注意不要蹲帶花苗。有些苗子定植時(shí)，已經(jīng)長得很大且都開始開花了，對于這種已經(jīng)帶花的苗子，筆者是不建議蹲苗的。因?yàn)槭卟嘶ㄆ趯�溫度、肥水等條件要求非常嚴(yán)格，若盲目改變，不利于蔬菜正常開花坐果。