1、曬種：浸種前一周選晴天將種子曬6～8小時，然后將曬好的種子放在干燥、陰涼的地方涼透心,以促進種子的呼吸作用和酶的活性，有利于提高種子發芽率和發芽勢；

2、選種：要求用清水選種，把浮在表層的秕谷撈出，選用飽滿的稻種，以培育出整齊健壯秧苗。

3、提倡活水浸種：浸種時間不易過長，最好采用“日浸夜露”的方法，即白天浸種、夜晚撈出攤開，浸種時最好將種子放入流動清水中先浸6小時（無流動清水的要每隔4－6小時左右換水一次）。

4、提倡藥劑浸種：部分品種受病菌感染嚴重，建議采用藥劑浸種，包衣種子除外。清水浸種6小時后，使附在種子上的病菌孢子萌動,再進行藥劑殺菌。目前常用的藥劑有25%咪鮮胺2000-3000倍液（即2ml兌水5公斤，浸種4-5公斤）浸種6小時。消毒藥液應高出種子表面一寸（消毒期間不換水），然后把稻種用清水反復沖洗，把殘留藥液沖洗干凈。

5、催芽：最好最簡易的方法是用雙層、無病、濕潤麻袋催芽，在地面墊一層無病稻草，將一條麻袋鋪好，把種子均勻地鋪在上面，再將另一條麻袋蓋在上面，中途只少許注意是否添加水分即可。也可裝入麻袋或比較通氣的編織袋，四周可用稻草封好保溫。谷種升溫后，控制溫度在35～　38℃　，溫度過高要翻堆，過低則潑的溫水，溫度要提高。經20小時左右，谷種即可露白破胸。到5月中下旬氣溫正常，則采用日浸夜露方法，無需加保溫材料，均可正常發芽。

6、播種：谷種露白后調溫到25～30℃，適溫催芽促根，待芽長半粒谷、根長1粒谷時即可播種下田，機插拋栽育秧芽長要適當短些，在催芽中要隨時注意谷種溫度的變化，防止谷種溫度過高或過低。

7、煉芽：在播種前要把催好芽的谷種攤開在常溫下煉芽3～6小時后播種。使谷種適應空氣溫度，提高成苗率。