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最佳飲食搭配－豬肝加菠菜

放大字體  縮小字體 發布日期：2007-12-22
核心提示：作用：防治貧血。 原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。


    作用：防治貧血。

    原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。

 
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