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可保護(hù)心臟的食物-2

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-17
核心提示:低脂或脫脂酸奶:早餐喝酸奶或用酸奶來代替點(diǎn)心都行,這兩食物里面含有豐富的鈣和鉀,研究發(fā)現(xiàn),攝入足量的鈣和鉀,并控制鈉的攝入量,血壓都會(huì)降低,對(duì)高血壓病患者尤其有效。

 

 

 

低脂或脫脂酸奶:早餐喝酸奶或用酸奶來代替點(diǎn)心都行,這兩食物里面含有豐富的鈣和鉀,研究發(fā)現(xiàn),攝入足量的鈣和鉀,并控制鈉的攝入量,血壓都會(huì)降低,對(duì)高血壓病患者尤其有效。

 
關(guān)鍵詞: 保護(hù) 心臟 食物

 

 
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