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健康必吃的五種辣食-1

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-04-25
核心提示:生姜排汗降溫 :生姜性溫味辣,含有姜醇等油性揮發物,還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質。能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。此外,生姜還能殺滅口腔和腸道的病菌,達到清潔口腔的目的。在炎熱的夏季,吃姜

 

 

 

生姜排汗降溫 :生姜性溫味辣,含有姜醇等油性揮發物,還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質。能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。此外,生姜還能殺滅口腔和腸道的病菌,達到清潔口腔的目的。在炎熱的夏季,吃姜還可以起到排汗降溫、提神的作用,并緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等,所以在我國民間流傳有“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開處方”的諺語。值得注意的是,生姜雖好,但陰虛內熱以及痔瘡患者要忌食。

 

 

 

 
關鍵詞: 健康 辣食
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