中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

多吃3類食物有效防脫發(fā)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-04  來源:中國網(wǎng)  瀏覽次數(shù):433
核心提示:含蛋白質的食物 每天攝取的蛋白質,是頭發(fā)的助長劑。優(yōu)良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進入血液后,由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,并合成角蛋白,再經(jīng)角質化后,就是我們的頭發(fā)。這個過

    含蛋白質的食物

    每天攝取的蛋白質,是頭發(fā)的助長劑。優(yōu)良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進入血液后,由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,并合成角蛋白,再經(jīng)角質化后,就是我們的頭發(fā)。這個過程充分說明,蛋白質是秀發(fā)的基礎。

    含微量元素的食物

    微量元素中的銅、鐵等在維持頭發(fā)的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發(fā)顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發(fā)的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等),可中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質,并使之成為無毒性物質排出體外。白發(fā)或脫發(fā)都會令人尷尬,也許你用過各種辦法都沒什么效果,最好多吃些含鋅的食物。

    含維生素類食物

    頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴于維生素c的足量攝入,同時維生素c可以活化微血管壁,使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營養(yǎng)。

 

 
關鍵詞: 食物 脫發(fā)
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 亚洲AV永久无码天堂网国产 | 成人亚洲精品久久99狠狠 | 免费不卡欧美自拍视频 | 91视频.www| 在线免费毛片视频 | 国产xxx视频 | yy6080午夜我不卡 | 一级黄色片在线免费观看 | 色情狠久久AV五月综合五月 | 国产aⅴ夜夜欢一区二区三区 | 夜夜澡人摸人人添人人看 | 91精品综合久久久久久3u8 | 国产又爽又猛又粗的视频A片 | 69久久夜色精品国产69蝌蚪网 | 色se02短视频永久网站 | 狠狠躁狠狠爱免费视频欧美 | 亚洲av无码免费成人av | av大片免费看 | 精品无码国产污污污免费网站 | 成人无码精品1区2区3 | 无码人妻一区二区免费AV | 国产精品一区二区免费久久精品 | 西出玉门40集全免费播放 | 夜夜高潮夜夜爽精品av免费的 | 韩国毛片在线 | 最新精品国偷自产在线美女足 | 国产亚洲精品美女久久久久 | 亚洲女v| 免费人成在线观看成人片 | 日韩亚洲欧美一区 | 精品无码AV无码专区 | 东京复仇者第三季天竺篇在线观看 | 久久久久亚洲天堂 | 欧美熟妇bb | 成人黄色片在线观看 | heyzo朝桐光一区二区 | 夜夜夜草视频 | 国产精品欧美精品日韩精品 | 69久久夜色精品国产69蝌蚪网 | 日韩在线视屏 | 久草免费在线视频观看 |