1.胡蘿卜：加快大腦的新陳代謝；

    2.菠蘿：提高工作學習效率；

    3.白菜：能減少緊張情緒；

    4.檸檬：有助集中精力；

    5.海蝦：長時間保持精力集中；

    6.洋蔥頭：改善大腦氧的供應狀況；

    7.香蕉：含血清素給大腦供養；

    8.海帶：緩解工作學習后的疲勞感。

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