原料：

　　糯米50克、生姜5片、連根蔥白1棵、米醋50ml。

　　做法：

　　1、將糯米淘洗干凈，備用。

　　2、砂鍋中加入適量水。

　　3、燒開后放入糯米，用勺子攪拌幾下，防止粘鍋。

　　4、蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥，加蔥白﹑生姜煮5分鐘。

　　5、把米醋加入粥中。

　　6、攪拌均勻即可盛到碗內食用。

　　食用方法：每日1~2次，趁熱服下后，上床蓋被，使身體微熱出汗。一般連續服用三至五次，感冒就會痊愈。

　　【功效剖析】

　　糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用；蔥﹑姜辛溫發散能祛風寒；米醋對流感病毒有殺滅作用。

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