●枸杞中含有一種有效成分甜茶堿，能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用，因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞。

    ●一天一個蘋果遠離疾病發(fā)生，蘋果是機車族、吸煙者、家庭主婦常備的佳果及良藥，一天吃一個蘋果，能讓你擁有一個干干凈凈的肺和健康的身體。

    ●毛豆營養(yǎng)豐富均衡，含有益的活性成分，經常食用對女性保持苗條身材作用顯著，對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等疾病有預防和輔助治療的作用。