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黑棗有什么作用呢?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-10-08 14:05 - 解決時間 2008-10-08 14:08
黑棗有什么作用呢?
6856 次關注     提問者: hmfn  
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黑棗中含有豐富的維生素與礦物質,像保護眼睛的維生素A,幫助身體代謝的維生素B群和礦物質——鈣、鐵、鎂、鉀等。除此之外,黑棗最大的營養價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
  回答者: P13764222577   2008-10-08 14:08   


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