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膽固醇偏高飲食注意什么？
已解決
懸賞分：0
提問時間 2008-02-14 14:14
-
解決時間 2008-02-14 16:02
膽固醇偏高飲食注意什么？
共
3443
次關注 提問者：
ed
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最佳答案
日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五谷類、蛋白，水果類 果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆漿、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
回答者：
gongjian921
2008-02-14 16:02
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