中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 知識堂 » 營養健康 » 營養知識 » 正文

飯吃的慢攝入的能量少嗎?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-04-11 13:42 - 解決時間 2008-04-18 10:11
飯吃的慢攝入的能量少嗎?
2134 次關注     提問者: 雪姚  
  支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
進食速度慢,可使熱量的攝入量大大減少,這有利于減肥而有不至于過分節食。
多年來,減肥專家一直建議身體超重者慢慢進餐,美國羅得島大學的營養學家日前提供的新數據再次支持了這種說法。
他們邀請了30位體重正常、正值大學年齡的女性分兩次到實驗室吃午飯。每次都給她們上一大盤意大利面,上面澆著番茄蔬菜汁和意大利干乳酪,另外還有一杯水。
他們要求這些女性吃飽,但不要吃撐,其中一次要求她們盡可能地快吃,另一次則要求她們細嚼慢咽。結果,吃得快時,她們大約9分鐘后就平均吃入了含646千卡熱量的食物,而細嚼慢咽時,大約29分鐘后平均吃入了含579千卡熱量的食物。
該大學能量代謝實驗室負責人凱瑟琳·梅蘭森說:“她們在9分鐘中攝入的能量比她們在29分鐘中攝入的多60多千卡。如果把一日三餐攝入的能量加在一起,那么差別就會很大。”
  回答者: xiao_yan765   2008-04-18 10:11   


[ 知識堂搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]

 
問題搜索
     
相關問題
等待您來回答
 
 
網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 人才招聘 | 廣告服務 | 信息服務 | 版權隱私 | 使用協議 | 客服中心 | 網站地圖 | 友情鏈接 | 魯ICP備14027462號-1
©2001-2025  煙臺富美特信息科技 - 食品伙伴網 All Rights Reserved 服務熱線:0535-6730582
24小時聯系電話:18006452914 郵箱:foodmate@foodmate.net
51La
主站蜘蛛池模板: 国产丝袜一区视频在线观看 | 国产片在线观看 | 91看片免费版 | 国产激情高中生呻吟视频 | 国产不卡一级无码视频 | 成人激烈床戏免费观看网站 | 国内自拍中文字幕 | 日本不卡免费高清视频在线 | 日本少妇做爰全过程二区 | 免费又黄又爽又猛的毛片 | 香蕉久久久久久久AV网站 | 久草片免费福利资源 | 色吧av| 国产系列视频二区 | av资源免费观看 | 国产被窝福利一区二区 | 欧美黑人XXXX又粗又长 | 99福利资源久久福利资源 | 无码av免费一区二区三区 | 我要色综合色综合久久 | 8050一级毛片 | 国产第二区国产一级片播放 | 午夜无毒不卡 | 中字幕视频在线永久在线 | 爱看久久 | 免费看淫片 | 亚洲精品国产精品久久99 | 蜜桃视频无码区在线观看 | 在线观看av黄色 | 久久精选| 18禁黄久久久AAA片 | 亚洲AV成人精品网站在线播放 | 成人麻豆日韩在无码视频 | 久久99精品国产一区二区三区 | 亚洲最大成人 | 欧美最猛性 | 色婷婷99se在线观看 | 精品国产精品国产偷麻豆 | 在线观看av每日更新免费 | 网站久久久 | 国产精品人人爽人人做av片 |