浸種催芽：播種前3～5天粒選種子，用50～55℃溫水浸種。把種子放到溫水中后不停攪拌，水溫降到30℃時浸泡3～4小時。浸種后將種子搓洗干凈，撈出種子略晾一會，用濕布包好催芽。催芽溫度25～30℃,1～2天可出芽，芽長3～4毫米時播種。

播種：選擇冷尾暖頭晴暖天氣上午播種。因西葫蘆苗齡短，又必須帶土坨定植，澆透底水后將催好芽的種子平放到營養缽中央，胚芽向下，全畦播完后，用潮干細土覆蓋，覆蓋土厚度1.5～2厘米，覆蓋地膜保溫保濕，扣小拱棚，夜間加蓋草苫。

苗床溫度管理：播種后出苗前，要適當提高苗床溫度，促使幼苗盡快出土，白天溫度25～28℃,夜間12～15℃,地溫16～18℃，草苫可適當晚揭早蓋。

出苗后立即降低溫度，防止下胚軸徒長，白天控制在18～25℃,夜間溫度10～12℃,草苫可適當早揭晚蓋。秧苗破心后，第一片真葉開始生長，可適當提高畦溫，促使葉片生長，畦溫白天控制在22～28℃, 夜間12～15℃。定植前加強通風，降低畦溫鍛煉幼苗，使其適應定植，白天畦溫控制在15～22℃,夜間8～12℃。