中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| 收藏本頁(yè)| 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號(hào)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品專題 » 養(yǎng)生之道 » 正文

海帶和粥最養(yǎng)生

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-07-01
海帶和粥最養(yǎng)生

  

在中國(guó),一提到養(yǎng)生食品,往往指的是一些藥食同源的食物,比如枸杞、蓮子、人參等,但韓國(guó)人眼中的養(yǎng)生食品,卻是我們平時(shí)因太過(guò)常見(jiàn)而未引起重視的食物。

比如海帶。海帶是韓國(guó)最普遍的食物之一,韓國(guó)人從過(guò)生日、坐月子到吃早餐,頓頓都少不了它。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,海帶中所含的熱量較低,膠質(zhì)和礦物質(zhì)較高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用擔(dān)心發(fā)胖,是理想的女性健康食品。海帶在韓國(guó)常見(jiàn)的吃法是加醋涼拌,或者放點(diǎn)蒜末做成韓式海帶湯。

粥也是韓國(guó)最常見(jiàn)的養(yǎng)生食物。韓國(guó)街頭有很多大型高級(jí)連鎖粥店,一碗粥的價(jià)格很貴,約合35—56元人民幣。粥里一般添加海鮮、肉絲、蔬菜、杏仁、松子等,配合肉湯、菜湯長(zhǎng)時(shí)間熬煮,能起到助消化、增食欲的作用,胃口不好和身體虛弱的人最適合食用。由于蕎麥中含有抗氧化物維生素P,降血壓和助睡眠效果很好,還是大腸“清道夫”,因此,韓國(guó)人喜歡將蕎麥和大米一起熬粥,認(rèn)為有保健作用。

此外,白菜、大蒜等都是韓國(guó)人生活中重要的養(yǎng)生食品。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,白菜可以退燒解熱、止咳化痰,還能抑制乳癌細(xì)胞。所以,韓國(guó)人吃火鍋時(shí),一定要加點(diǎn)白菜進(jìn)去。(駐韓國(guó)特約記者 甘玉蘭)

 

 

 
 
 
Processed in 0.158 second(s), 197 queries, Memory 1.38 M
51La
主站蜘蛛池模板: 久久精品亚洲精品无码金尊 | 亚洲一区av在线观看无码 | 人妻一本久道久久综合久久鬼色 | 人人草人人做人人爱 | 亚洲综合另类小说色区 | 欧美无人区码SUV | 亚洲一二三四2021不卡 | 白丝老师在我胯下娇喘视频 | 黄色三级视屏 | 亚洲人亚洲人色久 | 性欧美视频一区二区三区 | 国内精品久久久人妻中文字幕 | 亚洲一级在线看 | 在线亚洲小视频 | 2020久天啪天天久久99久久 | 四虎成人免费视频在线播放 | 国产精成人品 | www.九九视频 | 亚洲国产精品国自产拍久久 | 国产伦一区二区三区视频 | 亚洲一片黄 | 国产欧美性 | 成人av中文解说水果派在线观看 | 色婷婷五月综合丁香中文字幕 | 国产真人做爰免费视频 | 亚洲一区二区三区国产精品 | 白丝美女被操黄色视频国产免费 | 性色aⅤ极品无码专区亚洲 成人水多啪啪片 | 夜夜夜夜曰天天天天拍国产 | a级大片 | 国内精品久久久久国产盗摄 | 一区福利在线 | 欧美精品一级 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 99热在线成人 | 精品无码中文字幕不卡 | 黄色免费一级视频 | 无码区日韩特区永久免费系列 | 亚洲日韩一区精品射精 | 蜜桃视频无码区在线观看 | 日韩99 |