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八天蜂蜜減肥法

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-05-29
核心提示:第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 第二、三天:正常飲食。 第四天:只喝蜂蜜。 第五、六天:正常飲食。 第七天:只喝蜂蜜水。 第八天:正常飲食。 當然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食,六分飽就好。 雖然蜂蜜的糖分確實不少,但是它含有豐富的維他命,

    第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。  

    第二、三天:正常飲食。  

    第四天:只喝蜂蜜。  

    第五、六天:正常飲食。  

    第七天:只喝蜂蜜水。  

    第八天:正常飲食。  

    當然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食,六分飽就好。  

    雖然蜂蜜的糖分確實不少,但是它含有豐富的維他命,對于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味,連續喝個兩三天,就會有令人意想不到的效果。

 
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