早春天氣乍暖還寒，稍不慎就會染病。因此，要及早預防。
防春寒：早春天氣乍暖還寒，人體皮膚毛孔開放，如不注意保暖防風，風寒和致病物質得以直驅肌體，易致各種疾病。要根據天氣變化，適時增減衣服，防止風寒等癥侵襲。
防流腦：易在春季流行，患者多見于15歲以下兒童。流腦起病急、來勢兇猛、傳播快。病似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛發熱等，病菌進入腦脊膜后，頭痛加劇、嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。預防方法注射流腦多糖菌苗，一周內起保護作用。
防血性疾病：春季人體交感神經極興奮，易誘發出血性疾病，如鼻出血等，更甚者可導致腦溢血，要注意起居有常、保持充足睡眠、情緒穩定、飲食清淡，外出注意保暖。
防營養不良：春季人體內維生素最缺乏，常見維生素缺乏癥如口角破裂，口腔粘膜破潰等，多食含維生素多的食品，如新鮮蔬菜、薺菜、土豆、胡蘿卜、西紅柿。
