纖瘦的馬老太一直以自己沒有高血壓這一富貴病而慶幸。一天，馬老太從椅子上站起來時，突然感到眼前黑蒙蒙、搖晃晃的，視物不清，天旋地轉(zhuǎn)，身體支撐不住跌倒在地上。雖然片刻醒過來了，下肢股骨脛卻骨折了。家人把馬老太送到醫(yī)院檢查，大夫說，這是由于體位性低血壓這個危險因素引起的。馬老太與家人感到疑惑，人人都知道隨著年齡的增長，老年人血壓會慢慢升高，易患高血壓病，嚴(yán)重危害老年人的身體健康，這血壓低也不好嗎？醫(yī)生解釋說，老年低血壓也能引起腦和心臟的嚴(yán)重供血不足，其危害程度不亞于高血壓病。
　　老年人低血壓是指收縮壓低于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓可能是一過性的，也可能是長期性的，其危害是造成人體各器官的供血不足。由于大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍，容易發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。

　　發(fā)生低血壓的原因很多：許多藥物可以引起低血壓，如患有高血壓的人服用降血壓藥過度會引起低血壓；許多人在排尿時由于尿液的排出，腹內(nèi)壓突然下降，回心血量減少而發(fā)生一過性低血壓昏厥，這種情況往往更易發(fā)生于老年男性夜間起床排尿時或排尿后；對于年老體弱的老年人來說，患病后長久臥床，會導(dǎo)致植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能減退，再加上營養(yǎng)不良也易發(fā)生低血壓；體質(zhì)瘦弱的老年婦女好發(fā)體質(zhì)性低血壓，并且可有家族遺傳傾向，患者平時有頭暈、心跳、乏力的感覺，往往在醫(yī)院查不出什么病，這是因老年人心肌張力減弱，血管壁彈性喪失所致。另外，患有貧血、急性失血、心臟病、糖尿病、胃出血、中風(fēng)等病時也易并發(fā)低血壓。

　　老年性低血壓的防治首先查找病因，如降壓過度者應(yīng)暫停服降血壓藥，患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治；如果患的是體位性低血壓，在起立或起床時要使動作盡量緩慢，不可操之過急，每變換一次體位，要休息2—3分鐘；體質(zhì)虛弱者宜加強(qiáng)營養(yǎng)。

　　低血壓患者要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)心血管和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。國外有位學(xué)者說過：“鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。”低血壓的老年人可根據(jù)自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目。

　　在飲食方面應(yīng)注意增加營養(yǎng)，可適當(dāng)增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝入鹽后還要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而升高血壓。選用滋補(bǔ)藥可調(diào)節(jié)血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下施用人參或中藥，也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克，開水浸泡，當(dāng)茶飲，連服10—20天，效果也很好。