中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

多吃蘑菇可減少患心臟病和癌癥的風險

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-10-28  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):421
核心提示:英國《每日郵報》最新報道,蘑菇可減少患心臟病和癌癥的風險,而白蘑菇是營養(yǎng)最豐富的超級蘑菇。 英國營養(yǎng)師薩拉博士表示,蘑菇不含油脂、糖和鹽分,并且是膳食纖維的重要來源,還富含維生素B1、B2、B3和B6、葉酸、鉀、銅、亞磷和鐵,最重要的是蘑菇中含有硒元素,可以

  英國《每日郵報》最新報道,蘑菇可減少患心臟病和癌癥的風險,而白蘑菇是營養(yǎng)最豐富的“超級蘑菇”。

  英國營養(yǎng)師薩拉博士表示,蘑菇不含油脂、糖和鹽分,并且是膳食纖維的重要來源,還富含維生素B1、B2、B3和B6、葉酸、鉀、銅、亞磷和鐵,最重要的是蘑菇中含有硒元素,可以說是營養(yǎng)最全面的蔬菜之一。

  由于蘑菇中水分超過了90%,將蘑菇添進其它菜中一塊烹制時,可以讓人既覺得吃飽了,又不會增加多少的熱量,從而不會增肥。蘑菇中提煉出的抗病毒復(fù)合物,能夠促進免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用,同時這種物質(zhì)還能降低血液中的壞膽固醇含量,并減少飽和脂肪的惡性影響。

  美國賓夕法尼亞州立大學的研究員發(fā)現(xiàn),白蘑菇中的健康益處更大,僅僅一小把白蘑菇中的抗氧化劑就4倍于麥芽,12倍于雞肝。而白蘑菇中含有的可以轉(zhuǎn)化細胞有害物質(zhì)并且保護身體脫氧核糖核酸免受損傷的自由基,更是多于其他品種的蘑菇的含量。

 
關(guān)鍵詞: 蘑菇 心臟病 癌癥

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 九九热精品视频在线免费观看 | 国产一卡二卡三卡四卡 | 伊人第一页 | 亚洲最新精品 | 无码熟妇人妻AV在线网站 | 天天干夜夜爽 | 放荡老师张开双腿任我玩 | 日韩一级黄色大片 | 精品无码人妻夜人多侵犯18 | 日日夜夜天天操 | 免费古装a级毛片无码 | 刘亦菲一区二区三区免费看 | 国产播放啪视频免费视频 | 日韩啪啪免费视频 | 亚洲欧美小说图片 | 亚洲丰满熟妇XXXX性A片 | 免费观看黄页网站 | 久久精点视频 | 1024在线观看国产天堂 | 免费网站看V片在线18禁无码 | 999精品网站 | 恋夜久久| 国产成人精品免费视频大 | 亚洲老司机在线 | 欧美日p视频 | 午夜精品成人一区二区 | 日韩欧美人妻一区二区三区 | 水野优香在线亚洲一区 | 国产日韩不卡 | 国产av刺激无码 | 中日韩亚洲人成无码网站 | 亚洲麻豆av肉丝网站一区二区 | 亚洲中文字幕久久精品蜜桃 | 精品国产欧美日韩不卡在线观看 | 亚洲精品视频久久久 | 国产91精品一区二区三区四区 | 97在线观看免费版高清 | 中日韩一区二区 | 精品少妇的一区二区三区四区 | 久久久天堂国产精品 | 久久精品无码专区免费东京热 |