本報訊 （記者夏文）痛風(fēng)患者要忌口人所周知，但具體要忌哪些食物，很多痛風(fēng)患者都不清楚。專家指出，除了一般人知道的豆制品和動物內(nèi)臟外，痛風(fēng)患者還得少吃蘑菇和海鮮。
北京航天總醫(yī)院全科主治醫(yī)生沈江告訴記者，痛風(fēng)是嘌呤代謝長期障礙以致血中尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織和腎臟中，引起組織的異物炎癥反應(yīng)。初起時經(jīng)常是莫名其妙的腳趾扭傷，反復(fù)出現(xiàn)紅腫疼痛，如果得不到控制，尿酸就會進一步引起關(guān)節(jié)變形，直至腎臟損害、功能衰竭。
除了體質(zhì)、疲勞等因素外，長期的不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致痛風(fēng)病的禍?zhǔn)住Ｉ蚪嵝眩达L(fēng)其實就是因為帶來鮮美味道的嘌呤人體不能過多承受，因此痛風(fēng)病人的飲食原則主要是應(yīng)該減少富含嘌呤食物的攝入。目前能確定的是，海鮮、禽肉、動物內(nèi)臟、蘑菇和豆腐含嘌呤較多，需要節(jié)制。
需要注意的是，不少人誤以為不吃肉只喝湯情況會好一些，但因為嘌呤能夠充分脫落到久燉的湯中，所以痛風(fēng)病往往在各種鍋、煲類菜肴熱賣的季節(jié)高發(fā)。
為了防止腎臟中積存尿酸，痛風(fēng)患者應(yīng)多飲水，這樣有利于尿酸的排出，每日飲水量應(yīng)在2升以上。
