紅棗補血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視。現(xiàn)在很多人是過敏體質(zhì)，容易出現(xiàn)過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當做零食來吃，生吃、煲湯均可。

    【相關(guān)閱讀】

    多吃紅棗擺脫秋天過敏煩惱

    中醫(yī)告訴你：男人能否吃阿膠

    時令養(yǎng)生:紅色食物夏養(yǎng)心 多吃紅棗櫻桃赤小豆

    每天吃夠“三四五”老得慢

    大豆紅棗粥 補血效果驚人

    養(yǎng)生紅棗的12種藥膳吃法

    冬季吃紅棗對女人的七大好處