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4道茶飲助感冒康復

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-11-18  來源:現(xiàn)代保健報  瀏覽次數(shù):302
核心提示:初冬容易讓人受涼得感冒。針對不同感冒癥狀,中醫(yī)教你用茶防治感冒。各種茶品功效不同,可根據(jù)不同癥狀來選擇。

  初冬容易讓人受涼得感冒。針對不同感冒癥狀,中醫(yī)教你用茶防治感冒。各種茶品功效不同,可根據(jù)不同癥狀來選擇。

  以下茶飲做法皆相同,先將全部材料分為3份,每次取1份加沸水250毫升。沖泡,燜約5分鐘,飯后飲用,1天可喝1~3份。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根15克,容易便秘者則再加決明子15克。

  黃芪防風茶:適合對象:氣血虛弱,感冒后常出現(xiàn)怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

  材料:黃芪15克、防風10克、桂圓50克、沙參25克、菊花7.5克

  功效:黃芪補虛益氣;防風可鎮(zhèn)痛;桂圓可補血,提高免疫力;沙參清肺養(yǎng)肝,除虛熱;菊花可散風清熱。

  人參薄荷茶:適合對象:肺氣虛,感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。

  材料:西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克

  功效:西洋參補氣益肺,提振精神;麥冬清涼潤肺;薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒;山藥補益脾腎,增強免疫力;杏仁可潤喉化痰。

  黨參葛根茶:適合對象:脾胃氣虛,感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。

  材料:黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克

  功效:黨參可生津養(yǎng)氣血;紫蘇有散寒解表之效;葛根可清涼潤肺;紅棗益氣養(yǎng)血;桂花可健胃。

  太子參涼茶:適合對象:燥熱體質(zhì),感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘者。

  材料:太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克

  功效:太子參可補氣生津;百合潤肺、清心、止咳;玉竹養(yǎng)陰潤燥生津;淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛;決明子潤腸通便。

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關(guān)鍵詞: 茶飲 感冒 食療

 
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