很多女性朋友時常認為自己月經不調，就亂吃一些調理藥或者補品。其實，月經周期在21天到35天之間均屬正常，每個周期間前后相差7天也在正常范圍內，超過這個波動范圍才屬于月經失調。

　　婦科專家指出，臨床上將月經不調分為排卵性和非排卵性。顧名思義，一種是有排卵的月經失調，一種是沒有排卵的月經失調。無排卵性月經失調患者的癥狀多種多樣，最常見的癥狀是月經紊亂，經期長短不一，經量不定或增多，甚至大出血。排卵性月經失調較無排卵性少，常見的癥狀是經期延長，月經淋漓不盡。

　　“如果是由壓力、生活習慣造成的月經紊亂，在減壓、調節生活方式后，月經周期有可能自行恢復，但也有部分女性的激素水平已嚴重紊亂，即使調整生活方式也難以恢復正常的月經周期。”專家稱，此時需到醫院檢查，以便排查是否患有其他疾病，如多囊卵巢綜合征、甲亢、糖尿病等。找到病因，才能對癥治療。盲目吃補品，這種方法是錯誤的，非常不可取。

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