不少媽媽習(xí)慣讓孩子邊吃飯邊看電視，只給孩子吃喜歡的肉菜，邊吃邊玩，邊吃飯邊讓孩子喝牛奶，或飯前1小時(shí)給孩子吃甜食。專家指出，這些習(xí)慣不但會(huì)導(dǎo)致孩子食欲下降，注意力不集中，長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌減少，消化吸收功能減弱，營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育也會(huì)受影響。

　　對(duì)此，專家建議，一日三餐一定要定時(shí)定點(diǎn)吃，并規(guī)定20~30分鐘吃飯時(shí)間，過(guò)時(shí)不候，堅(jiān)持1周，短時(shí)“饑餓”訓(xùn)練可使孩子養(yǎng)成長(zhǎng)久、良好的進(jìn)食習(xí)慣；同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持20~30分鐘戶外活動(dòng)；還可配合藥物，給寶寶服用專治兒童厭食、挑食的中藥制劑，如太極兒康寧糖漿，不含激素，相當(dāng)于食療，讓寶寶愛(ài)上吃飯。

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