近日，權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《中風(fēng)》雜志刊登英國東英吉利大學(xué)諾里奇醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃橙子及其他柑橘類水果有助于降低女性中風(fēng)危險(xiǎn)。

　　這項(xiàng)為期14年的新研究涉及近7萬名婦女參試者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不吃柑橘類水果的婦女相比，常吃柑橘類水果的婦女中風(fēng)危險(xiǎn)降低10%。

　　新研究負(fù)責(zé)人表示，總黃酮是食物類黃酮的一種，具有降低中風(fēng)危險(xiǎn)的功效。柑橘類中的總黃酮較多，其中，橙子和葡萄柚中總黃酮含量尤其豐富，一個(gè)橙子或一片葡萄柚大約含總黃酮45毫克—50毫克。研究發(fā)現(xiàn)，總黃酮可改善血管功能，減少炎癥發(fā)生，而血管功能失常和炎癥是導(dǎo)致中風(fēng)的主因。

    【相關(guān)閱讀】

    日常生活中的保健水果橙子能開胃止嘔清熱祛痰

    女性多吃橙子有助預(yù)防膽結(jié)石

    預(yù)防膽囊炎多吃橙子和生蘿卜

    開車一族五招養(yǎng)生 多喝白開水吃橙子

    快餐吃太多，女性易中風(fēng)

    多吃含鎂食物好處多 能降低中風(fēng)危險(xiǎn)

    功能飲料非補(bǔ)品 貪喝會(huì)增加中風(fēng)幾率