中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

熬夜看球 吃粥喝茶是首選

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-06-15  來源:保健時報  瀏覽次數(shù):448
核心提示:晚上看球,難免會肚子咕咕叫。北京朝陽醫(yī)院副院長沈雁英教授說,可以喝些小米粥、百合粥,不僅可以補充能量,還容易消化,熬夜不要吃肉類,因為熱量太高,也太油膩,對皮膚和腸胃都不好。

  晚上看球,難免會肚子咕咕叫。北京朝陽醫(yī)院副院長沈雁英教授說,可以喝些小米粥、百合粥,不僅可以補充能量,還容易消化,熬夜不要吃肉類,因為熱量太高,也太油膩,對皮膚和腸胃都不好。

  熬夜看球,很多人會喝咖啡提神。沈雁英說,其實茶比咖啡更合適,喝咖啡容易造成鈣的缺失,并且咖啡有興奮作用,導(dǎo)致球賽結(jié)束后難以入眠。喝綠茶,可以減少電視輻射的危害,喝菊花茶,還能清熱解暑,保護視力。啤酒也是很多人熬夜解渴提神的飲品,沈雁英說,熬夜喝啤酒并不健康,因為啤酒有“液體面包”之稱,熱量高,并且大量喝啤酒,也會早造成體內(nèi)酒精濃度的升高,加重腸胃負擔。如果實在要喝酒,不妨喝一點紅酒。

    【相關(guān)閱讀】
 
    熬夜加班忌吃泡面 食物應(yīng)清淡忌油膩

    熬夜吃什么好?職場熬夜加餐有講究

    喝紅茶提神 吃水果護眼 把熬夜傷害降到最低

    老熬夜,喝咖啡提不了神

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 熬夜 球賽 歐洲杯 宵夜

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.079 second(s), 14 queries, Memory 0.94 M
51La
主站蜘蛛池模板: 久久精品免费看 | 熟女体下毛荫荫黑森林 | 特级a欧美做爰片毛片 | 国产男小鲜肉同志免费 | 中国老太太WBBHD | 一区二区免费在线观看 | 亚洲成人黄色在线观看 | 又大又粗又爽免费视频a片 婷婷五月综合丁香在线 | 北条麻妃国产九九九精品视频 | 99爱在线精品免费观看 | 丰满人妻跪趴高撅肥臀 | 国产真实老熟女无套内射 | 在线视频观看国产 | 国产迷晕暴力玩弄网站 | 日韩美一区 | 视频一区视频二区视频 | 91久久艹 | 色窝窝无码精品一区二区 | 国产91久久婷婷一区二区 | 色情狠久久AV五月综合五月 | 欧美自拍小视频 | 亚洲免费视频中文字幕 | 伊人狠狠色 | 日操夜操 | 精品人妻无码一区二区三区4 | 欧美疯狂做爰3xxx高清 | 国产精品一区二区三区成人 | 国产精品视频xxx | 草久在线播放 | 国产午夜成人无码免费 | 在线视频观看你懂得 | 亚洲ΑV无码一区二区三区四区 | 秋霞影视一区二区三区 | 啪啪网址大全 | 精品区一区二区三 | 97色在线视频 | 在线观看国产免费视频 | 亚洲第一页在线视频 | 国产精品无套内射迪丽热巴 | 日韩精品一区二区三区免费观看 | 在线观看特色大片免费视频 |