你有沒(méi)注意到惡劣的天氣會(huì)讓你的心情也隨之變壞？對(duì)于天氣的變化我們無(wú)能為力，但是我們?cè)诘却禾斓絹?lái)的同時(shí)可以做其他很多的事情。
1、找一些可以在冬天做的娛樂(lè)活動(dòng)
一個(gè)被大雪覆蓋的，結(jié)冰的，寒冷的或是一個(gè)下雨天都可以是美好的，并且散發(fā)出自己獨(dú)特的氣質(zhì)。如果你是一個(gè)畫(huà)家或者一個(gè)攝影師又或者是一位手工藝品愛(ài)好者，冬天會(huì)帶給你大量靈感和各種各樣你能使用的色彩。盡管你可能感覺(jué)這很不具有創(chuàng)造性，但是只要在舒適的家里可以看到窗外冬天的景色也是一種放松和享受寧?kù)o的好方法。注意多穿點(diǎn)衣服，你可以選擇戴頂皮帽。
2、學(xué)會(huì)保暖。
不管以一種什么樣的方式，坐在火爐旁，依偎在愛(ài)人或者寵物的身旁，躺在毛毯上，喝一杯暖和的飲料讓自己保持溫暖。同時(shí)也不要忽視自己雙腳的保暖，一雙舒適的襪子或棉拖都是可以讓你在整個(gè)冬天保持暖和舒適的必需品
3、找一些可以讓自己忘卻惡劣天氣的事情來(lái)做。
這可是用來(lái)閱讀你書(shū)單上的那些書(shū)甚至寫(xiě)作的大好時(shí)機(jī)。打牌，打掃房間，煲一大罐湯，養(yǎng)成一個(gè)業(yè)余愛(ài)好，或者再打一件暖和的毛衣。這也是一個(gè)整理圖片文件布料或是其他的堆積了一年的其他東西的好機(jī)會(huì)。
多去看幾場(chǎng)電影。
去參觀(guān)博物館，畫(huà)廊，天文臺(tái)，食品廠(chǎng)（尤其是巧克力奶酪制品廠(chǎng)），在他們暖和的房間里消磨寒冷的時(shí)光的同時(shí)還能學(xué)到一些新知識(shí)。
使用戶(hù)內(nèi)健身器材，比如攀巖墻，壁球室，羽毛球場(chǎng)等等。
4、保持光亮。
冬天是一年中白晝最短光線(xiàn)最灰暗的季節(jié)。如果你有條件你就多到外邊走走。如果你不能外出，或者你居住得足夠遠(yuǎn)，遠(yuǎn)到一天僅有幾小時(shí)甚至沒(méi)有白晝的北部地區(qū)，那么你可以使用全光譜的探照燈，光線(xiàn)或者白色墻壁模式或者是充滿(mǎn)生氣的重色調(diào)色彩來(lái)保持光亮。
學(xué)會(huì)怎樣裝飾冬天的窗戶(hù)
學(xué)著計(jì)劃怎樣培養(yǎng)自己的花園。沒(méi)有什么能比春天馬上就要到了更讓人滿(mǎn)懷憧憬。
在自己的花園或者人民公園里散散步，看看野生動(dòng)物們是怎樣生存的，植物們又是怎樣與寒冷作斗爭(zhēng)的。你或許還想試著去觀(guān)察一下樹(shù)在冬天的生存情況。
5、保持樂(lè)觀(guān)主動(dòng)。
盡量使自己多外出走走。穿暖點(diǎn)并且至少要有一個(gè)短程散步。如果天氣不允許的話(huà)，就在房間里到處走動(dòng)走動(dòng)。如果條件允許的話(huà)你可以上下爬爬樓梯，做一盒健身錄音帶，在那由于長(zhǎng)久沒(méi)使用而落滿(mǎn)灰塵的跑步機(jī)或是腳踏車(chē)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)一下可以讓自己的身體暖和起來(lái)并且可以加速血液循環(huán)。它還可以調(diào)節(jié)你的睡眠和飲食習(xí)慣。
