中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

12種蔬菜助養肝護肝

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-09-24  來源:家庭醫生在線  瀏覽次數:484
核心提示:12種蔬菜助養肝護肝
   空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
 
  大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
 
  薺菜:為十字花科植物,性平、味甘,含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明,可縮短凝血時間,具有止血功效,適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。
 
  包菜:即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

  蘑菇:種類較多,現多為人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同為蕈類。性平、味甘,含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
 
  木耳:有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血,具有滋養作用。
 
  海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
 
  百合:性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用,并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
 
  胡蘿卜:性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發油。本品富有營養,健胃消食,生熟均可食,對于提高肝病病人維生素A水平,間接預防癌變的發生具有較好作用。

  西紅柿:茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。
 
  冬瓜:性微寒,味甘,含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,并可解魚蟹毒。
 
  黃瓜:性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。

    【相關閱讀】

    節前滋補肝臟養生蔬菜 

    
冬季養生:保護肝臟吃12種蔬菜 
編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 91免费高清观看 | 日本乱妇日本乱妇18 | 少妇宾馆把腿扒开让我添 | 天天看片夜夜爽 | 伊人一区二区三区 | 欧美一级淫片免费视频黄 | 国产一区日韩二区欧美三区 | 丰满熟妇人妻Av无码区 | 资源av在线| 亚洲一级在线看 | 云霸高清中文字幕第一页 | 欧美精欧美乱码一二三四区 | 国内在线一区 | 国产特级淫片免费看 | 蜜臀精品国产高清在线观看 | 国产亚洲精品美女久久久久 | 国产粉嫩av | 97精品一区二区三区 | 91中文字幕精品永久在线 | 99精品视频在线看 | 日韩中文字幕手机在线观看 | 久久男女 | 18禁免费观看网站 | 欧美最猛性 | 在线三级av | 一区三区在线观看 | 丰满的熟女爽死你 | 精品久久AⅤ人妻中文字幕 国产高清无码黄片亚洲大尺度视频 | 中文字幕日韩在线 | 精品99免费视频 | 免费观看一级特黄欧美大片 | 伊人中文字幕在线观看 | 亚洲日日摸夜夜夜夜夜爽小说 | 国产精品亚洲а∨天堂免 | 亚洲欧洲日本无在线码天堂 | 国产国产午夜福利视 | 性色aⅤ极品无码专区亚洲 成人水多啪啪片 | 亚洲人成色777777精品音频 | 国产精品刮毛 | 国产亚洲欧美日韩高清 | 欧美国产视频 |