蜂蜜，在祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中一向被視為保健益壽的食品。既有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有良好的醫(yī)療功效。蜂蜜除含20%的水分外，主要含碳水化合物（其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖），還有多種維生素、無機(jī)鹽、酶和植物性殺菌素。因此，蜂蜜是一種良好的保健食品。

　　蜂蜜對(duì)防治許多老年慢性病也有很大好處，具有保護(hù)肝臟、潤(rùn)腸胃、降血壓和防止血管硬化等作用。患有高血壓、大便秘結(jié)、胃潰瘍和神經(jīng)衰弱諸癥的老人，可在空腹時(shí)用溫水化服適量蜂蜜，每日1～2次，每次2～3匙。