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快餐食物不減壓反增壓
發布日期:2007-05-30 來源:都市快報 瀏覽次數:
418
核心提示:冰激凌、炸雞、薯條、比薩、漢堡、芝士蛋糕、帶皮的雞鴨肉類等含高脂肪的食物,吃得過多,會造成消化不良。還有酒、濃咖啡、濃茶、辣椒、咖喱等,攝入過多很容易造成過度興奮,情緒焦躁。一些含鹽量較高的罐頭食品、方便面、香腸、火腿、熱狗、腌制品等,吃多了,也會
冰激凌、炸雞、薯條、比薩、漢堡、芝士蛋糕、帶皮的雞鴨肉類等含高脂肪的食物,吃得過多,會造成消化不良。還有酒、濃咖啡、濃茶、辣椒、咖喱等,攝入過多很容易造成過度興奮,情緒焦躁。一些含鹽量較高的罐頭食品、方便面、香腸、火腿、熱狗、腌制品等,吃多了,也會使情緒緊張。這些食物不能減壓,反倒容易造成壓力。
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關鍵詞:
快餐
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