選購魚油概括起來要五看
第一,看包裝,看包裝的標(biāo)志是否清楚,如有無國家衛(wèi)生行政部門的批準(zhǔn)文號及保健品的標(biāo)志.
第二,看生產(chǎn)日期,在常溫下,保質(zhì)期為2-3年.
第三,看含量,一般天然魚油產(chǎn)品,每100mg含DHA120mg,EPA180mg.
第四,看膠囊,魚油膠囊顆粒均勻,不含雜質(zhì).
第五,看色澤,較好的魚油呈淡黃色,色澤清純,明亮.