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青豆板炒絲瓜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-19
核心提示:【 主 料】:蠶豆瓣50g、絲瓜150g、黑木耳少許 【調(diào) 料】:鹽少許、素易鮮少許 【作 法】:先將絲瓜刨皮、切條備用,黑木耳洗凈,起油鍋燒至5成熱,放入蠶豆瓣、 絲瓜拉油至熟出鍋。然后起鍋放水,待水開后放入黑 木耳、拉過油的蠶豆瓣. 絲瓜一起煮沸出鍋;起鍋,鍋中

  【 主 料】:蠶豆瓣50g、絲瓜150g、黑木耳少許 

  【調(diào) 料】:鹽少許、素易鮮少許

  【作 法】:先將絲瓜刨皮、切條備用,黑木耳洗凈,起油鍋燒至5成熱,放入蠶豆瓣、
絲瓜拉油至熟出鍋。然后起鍋放水,待水開后放入黑 木耳、拉過油的蠶豆瓣. 絲瓜一起煮沸出鍋;起鍋,鍋中放素上湯,加入全部材料,調(diào)味,打芡, 出鍋裝盆即可。

   【特 點】:清新爽口

 

 

 

 
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