骨質疏松雖然看不見, 但我們可以輕易的感覺到：如少許的外力就造成骨折, 腿蓋疼,停經以后的中年女性最常發生骨折的部位是，腕骨和脊椎骨骨折；而老年人，無論男性或女性，則以髖骨骨折為最常見。 骨質疏松癥患者的身高會變的比以前稍微矮一點，這是因為一節或多節脊椎崩塌所致。另外，也可能會發展成脊柱彎曲：有些病例駝背得非常嚴重，甚至會迫使頭部低垂到胸上。脊椎骨的壓塌，會壓迫脊神經，而造成肌肉無力和疼痛。
骨質疏松與年齡密切相關, 下面顯示骨密度隨著年齡增加而逐漸降低的情形。人類在30歲以后，骨質開始流失；但是女性流失的速率較快，尤其停經后的初期更快，婦女在懷孕和授乳時也會消耗鈣質的存量。盡早做好預防骨質疏松的措施，是減緩骨質流失的最佳方法。