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老人不吃早餐易中風

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-07-17  來源:39健康網社區  瀏覽次數:470
核心提示:如果不吃早餐,會導致血容量減少、血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本已狹窄的動脈里形成小血凝塊阻塞血管。另外,早晨交感神經興奮性增高,使得血壓偏高,這些因素均增加了中風的危險性。而對于已有中風危險因素的人,如高血壓、心臟?⑻悄蠆 ⒕倍?鲅現叵琳?齲

  如果不吃早餐,會導致血容量減少、血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本已狹窄的動脈里形成小血凝塊阻塞血管。另外,早晨交感神經興奮性增高,使得血壓偏高,這些因素均增加了中風的危險性。而對于已有中風危險因素的人,如高血壓、心臟病、糖尿病、頸動脈嚴重狹窄等,長期不吃早餐更易促發中風。

  年輕人不吃早餐身體慢性透支現在很多年輕人由于工作忙,往往忽略了早餐。醫生提醒,長期不吃早餐,會導致植物神經功能紊亂、內分泌失調,進而引起慢性臟器功能失調。雖然人體具有很強的代償能力,或者說有很好的儲備功能,但這種代償能力畢竟是有限的,長期不吃早餐會消耗掉這些“潛能”,這對年輕人的身體是一種嚴重的慢性侵蝕。而等到了老年,比如60歲以后,身體的代償能力被耗盡,身體上的不適就會以各種慢性病、老年病的形式表現出來,而且無法靠身體的“潛能”彌補或代償,中風也就“找上門”了。早餐吃得不好為中風埋下潛在危險

  早餐吃得不好,也難以補充夜間所消耗的水分和營養,久而久之,會為中風埋下潛在的危險。早餐要求質量好、營養夠、定時定量,多吃谷類、蔬菜和水果,力求低鹽、低脂、低糖。另外,起床后還應多喝白開水,以降低血液的黏稠度。所以,“早吃要好,午吃要飽,晚吃要少”。

 

 
關鍵詞: 老人 早餐 中風
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