據美國“今日醫學新聞”近日報道，普通軟飲料和果汁飲料中所含的糖和酸，會破壞牙齒琺瑯質，加速齲齒的發生。

　　美國牙醫學會（AGD）雜志《普通牙科》刊登的一項新研究報告指出，口味絕佳且具有多種保健功效的泡茶，也是防止齲齒的最佳飲料。

　　研究者將綠茶和紅茶與橙汁進行了長期影響和短期影響的對比研究。結果發現，茶葉的作用如白開水，對牙齒不產生腐蝕效應。茶葉中除了含有氟之外，其中的兒茶素還對致齲菌具有抑制作用，從而減少牙菌斑、牙周炎及齲齒的發生，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

　　研究人員告誡：為了更好地保護牙齒，人們最好喝自制泡茶。冷茶熱茶，關系不大。喝茶時，不要加入牛奶或糖等，否則會破壞茶葉中的自然營養，降低茶葉對牙齒的保護作用。

　　相關防齲齒措施：1．少喝或不喝碳酸飲料。取而代之以白開水、牛奶和泡茶。2．喝茶時，不加糖和牛3．酸性飲料快速喝下肚，或使用吸管飲用。4．嚼無糖口香糖，增加唾液分泌。5．喝完酸飲料后，用水漱口中和酸性，等1小時后再刷牙。