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芝麻花生幫女人塑身材

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-15  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):471
核心提示:你是否為自己不夠波濤洶涌而自卑?是因為先天發(fā)育不良,還是因為地球的吸引力過于強勁。其實用不著太焦慮,下面介紹的幾類食物將幫你擁有豐盈的胸部。雖說食補不會一蹴而就,但只要循序漸進,你就一定會迎來Cup升級的驚喜! 木瓜、牛奶:木瓜是傳統(tǒng)的豐胸食品,維生素A

  你是否為自己不夠“波濤洶涌”而自卑?是因為先天發(fā)育不良,還是因為地球的吸引力過于強勁。其實用不著太焦慮,下面介紹的幾類食物將幫你擁有豐盈的胸部。雖說食補不會一蹴而就,但只要循序漸進,你就一定會迎來Cup升級的驚喜!

  木瓜、牛奶:木瓜是傳統(tǒng)的豐胸食品,維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。牛奶也有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更是加倍。

  豆類:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂,還含有“植物雌激素”,“異黃酮類”物質(zhì),能有效提高體內(nèi)雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感。而且,它還具有預(yù)防中年婦女骨質(zhì)疏松的作用呢!

  核桃、松仁:核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利于延緩乳房衰老,此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也十分豐富,還是美容美發(fā)潤膚的佳品。更要緊的是,核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。

  膠質(zhì)類:海參、雞腳、豬腳、豬尾巴,光看這些食物名稱,就知道它們的膠質(zhì)豐富的不得了!這些可是豐胸必備的食物喔!它們富含磷脂、蛋白質(zhì)和脂質(zhì),都是豐胸必備營養(yǎng)素。

  芝麻:花生與黑芝麻以富含維生素E著稱,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚,是預(yù)防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

 
關(guān)鍵詞: 芝麻 花生

 

 
 
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