中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

蘋果生吃熟吃都能調理腸胃

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-06-12  來源:39健康網社區  瀏覽次數:464
核心提示:蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調理腸胃的作用,適合便秘和腹瀉患者食用。那么,便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果,方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢? 蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用,是因為蘋果中含有鞣

    蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調理腸胃的作用,適合便秘和腹瀉患者食用。那么,便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果,方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢?

    蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用,是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠則搖身一變,不僅具有吸收細菌和毒素的作用,而且還有收斂、止瀉的功效。因此,建議便秘的患者多吃一些新鮮的蘋果(每日早晚可空腹吃蘋果1-2個),而腹瀉的患者不妨把蘋果煮熟了來吃。

    蘋果中的鞣酸,也具有收斂作用,它能使大便內水分減少,從而止瀉。小兒腹瀉時,家長可先將蘋果用開水洗凈,放入沸水中煮5-8分鐘,去皮,用勺刮成泥,每日4次,每次50克;一歲以下嬰兒每次30克,日服3-4次。也可取鮮蘋果一個,洗凈,加水3碗,煎煮成2碗,以汁濃為佳,每天一劑,代替果汁飲用。

    鞣酸在果皮中含量更豐富,而果肉內,特別是近果皮處,果膠含量相對豐富。因此,成人在吃熟的蘋果時,最好連皮一起吃,這樣止瀉的效果會好些。

 
關鍵詞: 蘋果 腸胃
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 真实国产乱子伦精品视频 | 欧美182国产在线视频 | 人人爱人人做 | 色黄啪啪网18以下勿进 | 加勒比无码一区二区三区 | 久久久久久久98 | 美女大胆作爱全过程 | 国产成人午夜片在线观看高清观看 | 久久免费黄色网址 | 97人妻熟女成人免费视频 | 久草免费在线视频观看 | 国产aV永久精品无码 | 日本十八禁视频无遮挡 | 伊人色亚洲 | 一本一道久久a久久综合蜜桃 | 亚洲欧洲老熟女AV | 无码一区二区三区在线观看 | 亚洲AV无码A片在线观看 | 免费黄色在线 | 日欧一片内射VA在线影院 | 在线观看特色大片免费视频 | 人妻av资源先锋影音av资源 | 精品久久久久久18免费网站 | 黄色片免费看的 | 中文字幕免费精品一区高清 | 一级毛片色一级 | 黄色日本大片 | 乱人伦人妻中文字幕无码久久网 | 男人扒开女人腿喷水视频 | 蜜桃臀AV高潮无码 | 扒开双腿猛进入喷水高潮叫声 | 久久精国| 91视频在线观看网 | 国产成人一级毛片 | 可以在线免费观看的av | 男同男性xx视频在线观看免费 | 9191久久久久久久久久久 | 91精品在线影院 | 一区二区三区亚洲 | 欧美大黑BBB | 欧美《熟妇的荡欲》在线观看 |