中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| 收藏本頁(yè)| 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

想減肥每天吃?xún)蓚€(gè)雞蛋 五方面證明有益健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-12-31  來(lái)源:浙江在線  瀏覽次數(shù):407
核心提示:英國(guó)《Fabulous》雜志最新一期刊登了一所大學(xué)的研究:每天吃?xún)蓚€(gè)雞蛋有減肥的功效。 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家說(shuō),因?yàn)殡u蛋帶來(lái)的飽感會(huì)更持久,而且不需要擔(dān)心膽固醇,與當(dāng)前流行的觀點(diǎn)不同,新的研究發(fā)現(xiàn)雞蛋可降低體內(nèi)膽固醇,雞蛋還富含維生素B和硒,可以有效補(bǔ)充能量和延緩衰老。
  英國(guó)《Fabulous》雜志最新一期刊登了一所大學(xué)的研究:每天吃?xún)蓚€(gè)雞蛋有減肥的功效。

  營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家說(shuō),因?yàn)殡u蛋帶來(lái)的飽感會(huì)更持久,而且不需要擔(dān)心膽固醇,與當(dāng)前流行的觀點(diǎn)不同,新的研究發(fā)現(xiàn)雞蛋可降低體內(nèi)膽固醇,雞蛋還富含維生素B和硒,可以有效補(bǔ)充能量和延緩衰老。雞蛋有益的五個(gè)原因:1.一個(gè)雞蛋只有80卡路里的熱量。2.雞蛋是少有的幾種自然含維生素D的食品之一,可以幫助提升記憶力。3.雞蛋可以解酒,蛋黃富含半胱氨酸,可分解酒精在體內(nèi)引起的毒素。4.雞蛋可以保護(hù)眼睛免受紫外線傷害。5.雞蛋含有免疫賴(lài)氨酸。

  雞蛋減肥食譜

  1.一杯鮮榨果汁、一片全麥面包,加兩個(gè)炒雞蛋及一片煙薰鮭魚(yú)。

  2.一片香腸、兩片培根、一個(gè)西紅柿,加上倆蘑菇一起烤,外加倆荷包蛋和一片全麥面包。

  3.兩個(gè)煮雞蛋,100克沙丁魚(yú)(罐頭),一把菠菜,一個(gè)西紅柿,熟四季豆,點(diǎn)上橄欖油、香醋,混合成沙拉。

  4.將一些櫻桃西紅柿切成兩半,灑上橄欖油和香醋,放進(jìn)烤箱烤,再吃一片烘好的鱈魚(yú)片和兩個(gè)荷包蛋,以及蔬菜。
 
關(guān)鍵詞: 減肥 雞蛋 健康

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 理伦三级 | 妞干网在线精品视频 | 国产成人无遮挡在线视频 | 狠狠躁狠狠爱免费视频欧美 | wwwwwww黄| 成人免费看吃奶视频网站 | 中文字幕高清视频 | 综合自拍亚洲综合图区高清 | 最新中文字幕一区二区三区 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 亚洲熟妇久久精品 | 国产日韩欧美一区二区三区乱码 | 林雅诗三级无删减在线观看 | 欧美久久一二区 | 热99在线视频 | 国产精品一区二区在线 | 免费av毛片不卡无码 | 日本精品成人一区二区三区视频 | 日本一区二区福利视频 | 中文字幕v亚洲ⅴv天堂 | 欧美一级淫片免费视频欧美辣图 | 国产三级精品三级在专区 | gogo大胆无码免费视频列表 | 亚洲国产一区二区三区精品 | 亚洲国产黄色 | 牛和人交videos欧美 | 狠狠噜天天噜日日噜视频麻豆 | 黄色天堂在线观看 | 天天搞美女视频 | 黄色a一级| 农村少妇无套内谢粗又长 | 草草视频免费 | 精品国产综合乱码久久久久久 | 黄动漫在线免费观看 | 欧美拍拍视频免费大全 | 欧美精品二区中文乱码字幕高清 | 99久久国产免费大片 | 黄色录像久久 | 国内久久久 | 日本巨大的奶头在线观看 | 少妇搡BBBB搡BBB搡AA |