中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

胖MM吃哪些蔬菜最減肥

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-01-07  來源:三九健康網
核心提示:什么食物比較適合胖胖的女生吃呢?現在就推薦你吃健康的東西吧! 黃瓜:黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比,其所含的營養成分較少。而且,黃瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 白蘿卜:蘿卜含有辛辣成分芥子油,具有促進脂肪類物質
  什么食物比較適合胖胖的女生吃呢?現在就推薦你吃健康的東西吧!

  黃瓜:黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比,其所含的營養成分較少。而且,黃瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。

  白蘿卜:蘿卜含有辛辣成分芥子油,具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用,可避免脂肪在皮下堆積。

  韭菜:韭菜中含纖維較多且不易消化,可促進腸蠕動,有較強的通便作用,從而可排除腸道中過多的養分。

  冬瓜:冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪,具有較強的通便作用。

  辣椒:辣椒中含有豐富辣椒素。能促進脂質代謝,并可溶解脂肪,抑制脂肪在體內蓄積。可以適量吃,但是對腸胃刺激比較大,腸胃不好的人要慎食。

  綠豆芽:含水分多,食人體內后產生的熱量少,更不容易形成脂肪堆積皮下。

  大豆及大豆制品:含有豐富的不飽和脂防酸,能分解體內的膽固醇,促進脂質代謝,使皮下脂肪不易堆積。有關專家認為,醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一種脂肪,并能減少血液中膽固醇含量。醋豆的制法是:將黃豆洗凈,瀝干水,炒2—5分鐘左右(注意別炒焦)。待冷卻后,裝瓶,倒入食醋淹泡,加蓋封好,一周后即可食。每天早晚各吃數粒。

 
關鍵詞: 蔬菜 減肥
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.022 second(s), 14 queries, Memory 0.91 M
51La
主站蜘蛛池模板: 性猛交╳XXX乱大交 精品国产不卡 | 欧洲亚洲一区二区三区 | 法国性迷宫hd在线观看 | 无码人妻一区二区免费AV | hd法国xxxxhdvideos | 完全着衣の爆乳お姉さんが | 粉嫩在线一区二区三区视频 | 北条麻妃国产九九九精品视频 | 久久99精品久久久久久水蜜桃 | 久久综合久久自在自线精品自 | 午夜性刺激免费看视频 | 91夜夜蜜桃臀一区二区三区 | 蜜臀亚洲AV无码精品国产午夜. | 国产亚洲第一伦理片在线c 啪啪网址大全 | 永久免费啪啪的网站入口 | 日本一区视频在线观看 | 天天干天天摸天天操 | 永久免费无码网站在线观看 | 国产精品爽爽久久久久久 | 最新看片国产精品免费在线 | 99在线在线视频免费视频观看 | 天天av天天 | 麻豆传媒一区二区三区 | bilibili麻豆| 2020久天啪天天久久99久久 | a天堂视频在线观看 | 性欧美一区二区 | 无码人妻熟妇AV又粗又大 | 成人免费区 | 日韩AV一中美AV一中文字慕 | 东北老女人高潮疯狂过瘾对白 | 天天色天天看 | 成人精品福利视频 | 91精品少妇高潮一区二区三区不卡 | 国产视频九九 | 久热无码中文视频在线 | 麻豆疯狂做受xxxx高潮视频 | 午夜视频老司机 | 亚洲日韩av片在线观看 | 天天爽一爽| 亚洲色大18成网站WWW |