中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

大寒時(shí)節(jié)的最佳食譜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-01-20  來源:新華網(wǎng)  瀏覽次數(shù):245
核心提示:大寒節(jié)氣的飲食調(diào)節(jié) 大寒是二十四節(jié)氣之一。每年1月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)300時(shí)為大寒。同小寒一樣,大寒也是表征天氣寒冷程度的節(jié)氣。近代氣象觀測記錄雖然表明,在我國絕大部分地區(qū),大寒不如小寒冷;但是,在某些年份和沿海少數(shù)地方,全年最低氣溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)


    大寒節(jié)氣的飲食調(diào)節(jié)

    大寒是二十四節(jié)氣之一。每年1月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)為大寒。同小寒一樣,大寒也是表征天氣寒冷程度的節(jié)氣。近代氣象觀測記錄雖然表明,在我國絕大部分地區(qū),大寒不如小寒冷;但是,在某些年份和沿海少數(shù)地方,全年最低氣溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。

    大寒時(shí)節(jié),我國南方大部分地區(qū)平均氣溫多為6℃至8℃,比小寒高出近1℃。“小寒大寒,冷成一團(tuán)”的諺話,說明大寒節(jié)氣也是一年中的寒冷時(shí)期。所以,繼續(xù)做好農(nóng)作物防寒工作,特別應(yīng)注意保護(hù)牲畜安全過冬。

    小寒、大寒是一年中雨水最少的時(shí)段。常年大寒節(jié)氣,我國南方大部分地區(qū)雨量僅較前期略有增加,華南大部分地區(qū)為5至10毫米,西北高原山地一般只有1至5毫米。華南冬干,越冬作的這段時(shí)間耗水量較小,農(nóng)田水分供求矛盾一般并不突出。不過“苦寒勿怨天雨雪,雪來遺到明年麥”。在雨雪稀少的情況下,不同地區(qū)按照不同的耕作習(xí)慣和條件,適時(shí)澆灌,對小麥作物生長無疑是大有好處的。

    由于大寒是一年中的最后一個(gè)節(jié)氣,與立春相交接,所以在飲食上與小寒也略有不同。

    首先,冬三月的進(jìn)補(bǔ)量應(yīng)逐漸減少,以順應(yīng)季節(jié)的變化。

    其次,在進(jìn)補(bǔ)中應(yīng)適當(dāng)增添一些具有升散性質(zhì)的食物為適應(yīng)春天升發(fā)特性做準(zhǔn)備。

    最后,還要考慮大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發(fā)期,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫散風(fēng)寒的食物以防御風(fēng)寒邪氣的侵?jǐn)_。 (健康網(wǎng))

    此節(jié)氣中,人們在飲食上應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)的全面,不能冬補(bǔ)太過,下面向大家介紹我國臘月傳統(tǒng)美食,八寶飯的制作方法。

    配料:糯米1500克、蓮子750克、紅棗1250克、薏仁米、密冬瓜條各500克、蜜櫻桃、桂圓肉各250克、瓜子仁50克、白糖、豬油、濕淀粉、純堿各適量。

    做法:

    1.將炒鍋置旺火上,加1500克清水燒沸,加入蓮子和35克純堿,用竹刷帚不斷攪打去皮(約15分鐘)后撈出,倒凈鍋水。第二次仍用同樣方法,加1500克清水、15克純堿繼續(xù)在鍋內(nèi)攪打,直至去凈蓮子皮為止(約5分鐘)撈出,再用溫水沖洗干凈,用細(xì)竹簽捅去蓮芯,入籠在旺火上蒸半小時(shí)至熟透取出;

    2.薏仁米洗凈盛入碗內(nèi),加清水100克浸沒,用旺火蒸約半小時(shí)至開花,出籠后再用清水淘洗瀝干;

    3.糯米淘洗干凈,盛入瓷碗中,加500克白糖、1000克清水調(diào)勻后,入籠用旺火蒸半小時(shí)至熟透取出;

    4.紅棗洗凈去核后與蜜冬瓜條、桂圓肉都切成0.3厘米見方的小顆粒;

    5.取碗十個(gè),將蓮子、紅棗、薏仁米、蜜冬瓜條、桂圓肉、瓜子仁分別順次放入碗底,然后把熟糯米分別盛在上面,入籠用旺火蒸半小時(shí)取出;

    6.炒鍋置旺火上,放入2000克清水、1000克白糖,將蒸好的八寶飯下鍋,一起拌合燴沸,再加入豬油75克,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,起鍋分盛十碗,分別撒上蜜櫻桃即成。 (國際周易 獨(dú)家撰稿/董易林)

 
關(guān)鍵詞: 冬季 食譜

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 日韩成人精品 | 成人性生交大片100部 | 五月花成人网 | 激情久久久久久久 | 成人影院欧美黄色 | 国产99久9在线视频 日本无人区码suv | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 无码日韩精品一区二区免费 | 国四虎影永久去哪里了 | 国产精品无码一区二区三区不卡 | 暖暖视频在线观看免费 | 欧美丰满大乳高跟鞋 | 精品国产麻豆一区二区三区 | 宝宝好涨水快流出来免费视频 | 久久夜色精品国产欧美 | 91视频盛宴 | 国产高清无码黄片亚洲大尺度视频 | 欧美性猛交视频 | 一区二区三区黄色录像 | 91草视频 | 国产极品女主播国产区 | 91一区| 一夲道av无码无卡免费 | 饥渴少妇高清VIDEOS | 在线观看你懂的网址 | 午夜一级黄色大片 | 久久亚洲色WWW成人 wwwwwww黄 | 人人草人 | 大地资源二在线观看官网 | 精品一区二区三区四区蜜桃 | 欧美国产日韩在线 | 少妇撒尿一区二区在线视频 | 久久视频在线视频观看天天看 | 成全免费高清观看在线电视 | 欧美一区=区三区 | 国产免费一区二区在线a片视频 | 又硬又粗又大一区二区三区视频 | 自拍偷拍另类亚洲 | 国产免费拔擦拔擦8x高清在线人 | 麻豆影视国产在线观看 | 免费人成视频在视频 |