中文字幕欧美一区二区_久久精品国产亚洲77777_91在线?清?看_狠狠干妹子_人妻夜夜爽爽88888视频_97综合网

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

常吃蘿卜平穩(wěn)血糖

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-02-01  來源:現(xiàn)代健康報(bào)
核心提示:俗話說,“冬吃蘿ⅳ夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”。對(duì)糖尿病患者而言,常吃蘿ⅳ還有助于平穩(wěn)血糖。

  俗話說,“冬吃蘿ⅳ夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”。對(duì)糖尿病患者而言,常吃蘿ⅳ還有助于平穩(wěn)血糖。

  不同的蘿ⅳ營養(yǎng)各有特點(diǎn)。青蘿ⅳ性微涼,味甘,順氣利尿的效果很好;白蘿ⅳ富含纖維素,吃后易產(chǎn)生飽脹感,還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助排便;小水蘿ⅳ含碳水化合物量較低。相對(duì)來說,胡蘿ⅳ和紅心蘿ⅳ碳水化合物含量較高,糖友不要多吃。

  蘿ⅳ口感脆甜、多汁,最好生吃或加醋涼拌,能最大程度保留其營養(yǎng)成分。蘿ⅳ的每~部分都可以有不同吃法,從蘿ⅳ頂部往下1/3處的維生素C含量較多,但質(zhì)地偏硬,生吃時(shí)宜切絲或條。而蘿ⅳ尾部有較多的淀粉酶和芥子油~類的物質(zhì),有些辛辣味,可幫助消化,增進(jìn)食欲,若削皮生吃,是糖尿病人用以代替水果的上選。

  蘿ⅳ雖好,但也不能多吃,尤其是脾胃虛寒、有慢性胃炎或胃潰瘍的患者。~般來說,糖友~天的蔬菜攝入量應(yīng)控制在~斤左右,同時(shí)要多樣化,不能單靠~種蔬菜來滿足日常所需。

    【相關(guān)閱讀】

    冬吃蘿卜 糖尿病人吃蘿卜有利平穩(wěn)血糖

    寒冬養(yǎng)生吃胡蘿卜汁和米仁雜糧粥

    胡蘿卜這樣吃最營養(yǎng)

    早餐著重補(bǔ)糖分 胡蘿卜+蘋果給足全天活力

    胡蘿卜抗癌效果強(qiáng)

    常吃胡蘿卜能防癌 專家推薦10大防癌食物

    巧吃蘿卜健胃消食化痰平喘

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 蘿卜 平穩(wěn) 血糖 健康

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.028 second(s), 15 queries, Memory 0.9 M
51La
主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 一区二区国产视频 | 在线成人av | 国产网址视频 | 男女一边摸一边做爽爽的免费软件 | 久久精品国产亚洲aⅴ瑜伽 操处女逼小说 | 国产成人精品日本亚洲第一区 | 日本中出视频 | 高中生高潮抽搐喷出白浆视频 | 中文字幕在线视频日本 | 欧美日韩免费大片 | 久久久无码精品成人A片小说 | 性xxxx18免费观看视频软件 | 三级在线国产 | www.四虎精品 | 91色片 | 内地一级毛片 | 梦想三国1-50集免费看 | 激情久久久久 | 唐人街探案1免费播放 | 国产精品天干天干 | 天堂在线最新版 | 黑人把女人弄到高潮a片 | www.黄色网址.com | 一区二区三区日韩在线观看 | 最近更新中文字幕手机版 | 二区三区偷拍浴室洗澡视频 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 久久综合综合久久综合 | 欧美一级免费高清 | 无套内射视频囯产 | 国产欧美一区二区精品仙草咪 | 国产播放啪视频免费视频 | 男人疯狂进入女人下部动态图 | 国产精品网站在线 | 国产福利一区二区三区在线视频 | 在线中文字幕国产 | 日本一区二区三区视频中文字幕 | avtt久久| 国产日本一区二区 | 免费人成又黄又爽又色 |